Metoda PNF w fizjoterapii sportowców


Naprawdę sporo osób mocno narzeka dzisiaj na dolegliwości bólowe pleców, w różnych odcinkach. Na nieszczęście, nie narzekanie jest najgorsze, a następstwa występowania takiego bólu. Mówiąc wprost, mamy do czynienia z naprawdę bardzo długa listą urazów, które gdy już dadzą o sobie znać, w sposób bardzo mocny ograniczają komfort codziennego funkcjonowania. „Dobrze zrobiłby mi masaż” - często zdarza się nam słyszeć takie zdanie od osób w różnym wieku. No dobrze, taka jest prawda – masaż będzie w niektórych przypadkach niezwykle wspierający. Jednak pod pewnymi określonymi warunkami. Co najbardziej istotne – trzeba z dokładnością dobrać rodzaj masażu. A po drugie, dowiedzieć się – czy podjęcie takiej czynności będzie w ogóle pomocne. Bo umówmy się, jeśli w plecy „wejdzie” jakaś poważna dolegliwość, jest duże prawdopodobieństwo, że masaż będzie przysparzać więcej szkód aniżeli pożytku.

Należy udać się do profesjonalisty – fizjoterapeuty. Dzięki takim działaniom, bazując na wiedzy i doświadczeniu, będzie on mógł w precyzyjny sposób zdiagnozować i wybrać jakieś konkretne rozwiązanie. Na przykład – w jednym przypadku idealnie spadzi się masaż leczniczy. Taki, który przekłada się na wzrost sprawności, ogranicza występowanie przykrych dolegliwości.
W przypadku osób aktywnych fizycznie, zaawansowanych amatorów oraz wyczynowych sportowców, przy urazach doskonałym posunięciem okaże się masaż sportowy. Taki masaż dostarcza mięśniom regenerację i łagodzi skutki przetrenowania lub urazów z innym podłożem. To jeden z podstawowych elementów w szybkim dążeniu do sprawności po urazach. Trzeba powiedzieć o jeszcze jednym typie masażu.
Pozornie najprostszy w wykonaniu. Tylko pozornie. Bo jak by nie patrzeć masaż pleców spotykamy nie tylko w gabinetach profesjonalnej fizjoterapii. Taki masaż robią często ludzie, którzy mają zerowy poziom pojęcia o całej rzeczy. I problem leży właściwie w tym, że często taki nieprawidłowo wykonany masaż pleców będzie potem etapem początkowym bardzo poważnych konsekwencji. Postawmy sprawę jasno, jeśli już ma nam pomagać masaż – niezbędne będzie udanie się do profesjonalisty. Nie ma co do żadnej dyskusji. Warto dobrze zorientować się w temacie, zanim z przypadku trafimy do kogoś, kogo kompetencje nie są do końca jasne. Uwaga – nawet chwilowa poprawa po masażu wykonanym przez osobę, która się nie zna – może później zwiastować naprawdę poważne zdrowotne konsekwencje.

Motus Fizjoterapia Wrocław
http://www.motus-fizjoterapia.pl/metody-leczenia/11-metoda-pnf

ul. Szwedzka 7c
54-401 Wrocław
Tel. 503581225
NIP: 8942886835
REGON: 022505786



Rynek forex dla każdego?
Foreign Exchange Market, to nic innego, jak międzynarodowy rynek wymiany walut, w którym analogicznie, jak na giełdzie można zainwestować z tą różnicą, że nie handlujemy akcjami natomiast walutami. Taka forma inwestowania przystępna jest dla każdego, należy tylko mieć urządzenie z...
Nocleg w przystępnej cenie
Poszukując dla siebie noclegu w różnych punktów Wrocławia, trzeba skierować uwagę na tanie i komfortowo urządzone hostele Wrocław. Nie tylko jednak ich wartość jest korzystna, ale nierzadko także lokalizacja. Hostele Wrocław umieszczone są przeważnie w sąsiedniej okolicy...
Przeprowadzka biura Kolejarza Stroże
Transport i przeprowadzki wrocław to obecnie wyjątkowo konkurencyjną specjalizacja usług. Często czerpią z takiej możliwości większe firmy, ale również mniejsi przedsiębiorcy i prywatne osoby. To nie dziwi! Tymczasem przeprowadzki wrocław to wyjątkowo frustrujący...