Cytryna dla zdrowia

wyciskarka do cytrusówCytryna pochodzi z południowo-wschodniej Azji, ale obecnie jest hodowana przede wszystkim na południu Europy oraz w USA i Meksyku. Zawiera nie tylko kwas askorbinowy, czyli popularną witaminę C, ale także witaminę A, witaminy z grupy B-kompleks oraz magnez, potas, żelazo i miedź. Poza tym, cytryna jest niezwykła bogata w bioflawonoidy, dzięki którym organizm ludzki łatwiej i szybciej przyswaja witaminę C. Bioflawonoidy także wzmacniają działanie tej witaminy. Jako ciekawostkę można dodać, że cytryny, mimo swojego kwaśnego smaku, działają zasadotwórczo.

Cytryna dla zdrowia – działanie zewnętrzne.


Cytryny z powodzeniem można wykorzystać jako naturalny środek leczniczy i pielęgnacyjny. Zawarte w niej substancje działają wysuszająco, oczyszczająco, a jednocześnie nawilżająco na skórę. Dlatego sok z cytryny jest polecany w leczeniu wyprysków i działa także wybielająco na piegi. Ubite białko z łyżeczką soku z cytryny perfekcyjnie oczyści skórę twarzy. Natomiast żółtko jajka z cytryną nie tylko działa oczyszczająco, ale także ściągająco i wygładzająco. Cytryna pomoże także utrzymać włosy w doskonałym stanie. Włosy suche bardzo korzystnie potraktować mieszanką soku z cytryny i żółtka. Najlepiej stosować taką maseczkę dwa razy w tygodniu, po około 10 minut, po czym spłukać letnią wodą. Dla włosów tłustych polecany jest sam sok z cytryny, który wcieramy w skórę w głowy, a po 20 minutach włosy myjemy szamponem. Wygładzająco i rozjaśniająco działa cytryna na skórę dłoni. A dla zmęczonych osób najlepsza będzie aromatyczna kąpiel z dodatkiem plasterków cytryn. Taka kąpiel nie tylko odpręży, ale oczyści oraz wygładzi naszą skórę.

https://cookandlove.pl/

Cytryna dla zdrowia – działanie wewnętrzne.


Zawarty w cytrynie kwas askorbinowy jest naturalnym przeciwutleniaczem, który nie tylko uodpornia organizm przed czynnikami zakaźnymi, ale również neutralizuje wolne rodniki we krwi. Woda z cytryną wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wzmacnia odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, a nawet (pita codziennie na czczo) działa odchudzająco.

Polecana jest osobom z problemami sercowo-naczyniowymi. Badania potwierdzają, że ludzie spożywający dużo bioflawonoidów, w które tak bogate są cytryny, rzadziej zapadają na choroby sercowo-naczyniowe.

Sok z cytryny ma poza tym działanie antybakteryjne. Niszczy bakterie malarii, cholery, błonicy czy duru brzusznego, więc jest bardzo polecany osobom podróżującym do krajów tropikalnych. Mieszanka soku z cytryny, wody i miodu pomaga zwalczać gorączkę. Działa również moczopędnie, czyli jest idealnym środkiem oczyszczającym organizm z wszelkich toksyn. Podobno na migrenę najlepszym środkiem jest filiżanka czarnej, niesłodzonej kawy z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny. Ostatnio pojawiły się nawet sugestie, że dobrze umyta i zamrożona cytryna, starta i dodawana do potraw, może być cudownym lekiem na niektóre odmiany nowotworów. W każdym razie, cytryna to samo zdrowie.

O czym należy pamiętać?


Niezbyt korzystne dla zdrowia jest, tak popularne, dodawanie plasterków cytryny do herbaty. Zawarte w herbacie aluminium oraz glin w połączeniu z cytryną tworzy niebezpieczny związek, tzw. cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach, powoli je uszkadzając. Istnieje przypuszczenie, że może prowadzić między innymi choroby Alzheimera.



Rozwiązanie problemu z nadmiarem rzeczy
Olbrzymie magazyny są potrzebne zakładom pracy do prosperowania na wymagającym rynku, nie w każdym przypadku tymczasem firma może pozwolić sobie na zbudowanie takich powierzchni. Chodzi naturalnie o koszty, które są ogromne. Istnieje aczkolwiek perspektywa wydzierżawienia tego typu...
Fizjoterapeuta dla piłkarza
Mnóstwo osób może zrobić naprawdę dużo, by ich ciało znajdowało się w świetnej formie. W przeważającej liczbie przypadków wymaga to odpowiedniej diety i wykonywanych regularnie ćwiczeń. Wszystko się jednak bardzo komplikuje, gdy ciało zaczyna odmawiać współpracy po...
Co to detailing samochodu?
Dużym atutem większości dnia w samochodzie wyposażonym w innowacyjne systemy car audio jest perspektywa korzystania z wielu uproszczeń. Monitory TV, wspaniałe nagłośnienie, sprawna nawigacja lub perspektywa dopasowania swojego iPoda z innymi urządzeniami w aucie to nadrzędne korzyści....