Cytryna dla zdrowia

wyciskarka do cytrusówCytryna pochodzi z południowo-wschodniej Azji, ale obecnie jest hodowana przede wszystkim na południu Europy oraz w USA i Meksyku. Zawiera nie tylko kwas askorbinowy, czyli popularną witaminę C, ale także witaminę A, witaminy z grupy B-kompleks oraz magnez, potas, żelazo i miedź. Poza tym, cytryna jest niezwykła bogata w bioflawonoidy, dzięki którym organizm ludzki łatwiej i szybciej przyswaja witaminę C. Bioflawonoidy także wzmacniają działanie tej witaminy. Jako ciekawostkę można dodać, że cytryny, mimo swojego kwaśnego smaku, działają zasadotwórczo.

Cytryna dla zdrowia – działanie zewnętrzne.


Cytryny z powodzeniem można wykorzystać jako naturalny środek leczniczy i pielęgnacyjny. Zawarte w niej substancje działają wysuszająco, oczyszczająco, a jednocześnie nawilżająco na skórę. Dlatego sok z cytryny jest polecany w leczeniu wyprysków i działa także wybielająco na piegi. Ubite białko z łyżeczką soku z cytryny perfekcyjnie oczyści skórę twarzy. Natomiast żółtko jajka z cytryną nie tylko działa oczyszczająco, ale także ściągająco i wygładzająco. Cytryna pomoże także utrzymać włosy w doskonałym stanie. Włosy suche bardzo korzystnie potraktować mieszanką soku z cytryny i żółtka. Najlepiej stosować taką maseczkę dwa razy w tygodniu, po około 10 minut, po czym spłukać letnią wodą. Dla włosów tłustych polecany jest sam sok z cytryny, który wcieramy w skórę w głowy, a po 20 minutach włosy myjemy szamponem. Wygładzająco i rozjaśniająco działa cytryna na skórę dłoni. A dla zmęczonych osób najlepsza będzie aromatyczna kąpiel z dodatkiem plasterków cytryn. Taka kąpiel nie tylko odpręży, ale oczyści oraz wygładzi naszą skórę.

https://cookandlove.pl/

Cytryna dla zdrowia – działanie wewnętrzne.


Zawarty w cytrynie kwas askorbinowy jest naturalnym przeciwutleniaczem, który nie tylko uodpornia organizm przed czynnikami zakaźnymi, ale również neutralizuje wolne rodniki we krwi. Woda z cytryną wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wzmacnia odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, a nawet (pita codziennie na czczo) działa odchudzająco.

Polecana jest osobom z problemami sercowo-naczyniowymi. Badania potwierdzają, że ludzie spożywający dużo bioflawonoidów, w które tak bogate są cytryny, rzadziej zapadają na choroby sercowo-naczyniowe.

Sok z cytryny ma poza tym działanie antybakteryjne. Niszczy bakterie malarii, cholery, błonicy czy duru brzusznego, więc jest bardzo polecany osobom podróżującym do krajów tropikalnych. Mieszanka soku z cytryny, wody i miodu pomaga zwalczać gorączkę. Działa również moczopędnie, czyli jest idealnym środkiem oczyszczającym organizm z wszelkich toksyn. Podobno na migrenę najlepszym środkiem jest filiżanka czarnej, niesłodzonej kawy z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny. Ostatnio pojawiły się nawet sugestie, że dobrze umyta i zamrożona cytryna, starta i dodawana do potraw, może być cudownym lekiem na niektóre odmiany nowotworów. W każdym razie, cytryna to samo zdrowie.

O czym należy pamiętać?


Niezbyt korzystne dla zdrowia jest, tak popularne, dodawanie plasterków cytryny do herbaty. Zawarte w herbacie aluminium oraz glin w połączeniu z cytryną tworzy niebezpieczny związek, tzw. cytrynian glinu, który odkłada się w tkankach, powoli je uszkadzając. Istnieje przypuszczenie, że może prowadzić między innymi choroby Alzheimera.



Tłumacz dla ekipy piłkarskiej
Korzystający z biur tłumaczeń niejednokrotnie myślą, że najważniejszym czynnikiem decydującym o rodzaju tłumaczenia - zwykłe czy też przysięgłe, jest jego cena. Oczywiście koszt tłumaczenia jest istotny jednak nie jest to nie główny wyróżnik. Główne różnice są  w innej...
Jak wybrać okna do nowego domu?
Nie da się ukryć, że nazwa sklepu Fix Okna sugeruje, iż firma ta zajmuje się jedynie systemami okiennymi, jednak nie jest to prawdą. Fix Okna to przedsiębiorstwo, które bez przerwy się rozwija. Główną siedzibą firmy jest Wrocław i to tu podejmowane są najważniejsze decyzji...
Co to jest USG ginekologiczne?
Badanie USG ginekologiczne zrewolucjonizowało ginekologię. Tak samo zresztą, jak stało się to w ogromnej ilości innych dziedzin medycyny, w których po raz pierwszy uzyskano możliwość spojrzenia w głąb powłok ciała.Badanie USGNajwiększym problemem medycyny od zawsze jest to, że...